Ce que tu vis peut-être
Tu gardes tout pour toi, jusqu’au jour où ça déborde.
Tu veux te faire entendre, mais tu finis par t’en vouloir d’avoir crié.
Ou alors tu t’éteins, tu dis oui à tout, et tu rumines en silence.
Dans ton couple, avec tes enfants ou au travail, tu as souvent le même sentiment :
“Je me trahis.”
Et plus tu essaies de garder ton calme, plus tu sens que la colère monte.
Et une expérience corporelle d'apaisement, pour transformer ta colère en alliée plutôt qu'en ennemie
Un outil concret pour poser une limite sans t’en vouloir
Une lecture claire de tes réactions (mutisme, explosion, culpabilité)
Ce que tu vas vivre pendant l’atelier
Cet atelier va te permettre de comprendre ce qui se joue dans ton corps quand la colère monte,
pourquoi tu te sens en danger face au conflit,
et comment retrouver une manière saine et respectueuse d’exprimer tes besoins.
Tu vas repartir avec :
À quoi ça ressemble, après
Quand tu apprends à écouter ta colère, tu arrêtes de subir les conflits.
Tu oses dire non sans blesser, poser des limites sans t’effondrer,
Tu te sens plus calme, plus présent(e), plus aligné(e) dans tes relations.
Ton couple respire, tes échanges deviennent plus vrais,
Tu n’as plus besoin de tout contrôler pour être en paix.
📅 Lundi 13 octobre à 21h (en ligne)
⏰ 1h30 d’immersion : 30 min d’enseignement + 45 min de coaching en live + 15 min d’intégration
💰 Accès : 99 € en early bird grâce au code promo ATELIER jusqu'à mercredi 00h puis 147€
🎁 Bonus exclusif pour les participant(e)s en live
🔓 Je réserve ma place maintenantLes places sont limitées pour permettre un vrai espace d’exploration et d’échange.
Elles/Eux en parlent
Elles/Ils ont expérimenté l'atelier immersif Renaissance et te partage leur témoignage
“J’ai compris que cette partie de trauma est en moi, mais que je ne suis plus identifiée à elle.
Aujourd’hui, je la regarde sans y être coincée, comme si je voyais le film de mon histoire — sans en être prisonnière.”
Participante de l’atelier
“J’ai retrouvé l’enfant en moi qui réagissait à tout.
Là où je sentais un nœud, j’ai ressenti un apaisement.
Je m’accepte mieux, mes rancunes contre moi-même se sont adoucies.”
Participante de l’atelier
J’ai senti l’énergie circuler dans mon corps, des picotements sur la peau, comme si mon inconscient devenait conscient.”
Participant de l’atelier
“Je suis descendue dans mon plexus, les larmes sont venues.
J’ai compris que cette part de moi était au bout du rouleau.
Cet atelier m’a montré que je dois vraiment apprendre à me sécuriser.”
Participante de l’atelier
“Tout est remonté à la surface, puis s’est libéré.
J’ai senti mon énergie circuler dans tout mon corps, comme une reconnaissance.
Je me sens légitime. J’ai trouvé ma vraie place.”
Participante de l’atelier
Tu n’as pas besoin d’avoir “tout compris” pour venir.
Tu as juste besoin d’être prêt(e) à te rencontrer autrement.
👉 Rejoins-nous le 13 octobre à 21h, et découvre comment écouter ta colère sans qu’elle te submerge, pour créer enfin des relations plus vraies, plus apaisées et plus respectueuses.